Quelles activités extrascolaires recommander ?

Votre enfant ou votre adolescent s’ennuie à la maison ? Vous ne parvenez pas à l’occuper avec des passe-temps qui l’intéressent ? Vous désirez peut-être trouver une activité qui va l’épanouir et l’aider à exploiter tout son potentiel ?
Aujourd’hui, il existe de nombreuses activités extrascolaires pour que votre enfant se développe tant sur le plan physique que mental.
Découvrez quelles sont ces activités qui ont souvent lieu pendant les vacances scolaires ou que l’on retrouve aussi dans l’année.

Avantages des activités extrascolaires

Que ce soit sur le plan du développement personnel, sur les apprentissages, sur l’éveil musical ou artistique, il existe un vaste panel d’activités qui vont permettre à votre enfant de s’exprimer librement et de relâcher la pression de l’école ou du collège.

Voici quelques avantages non négligeables à leur faire pratiquer une activité extrascolaire.

Un moment ludique

Les enfants, mais aussi les ados, ont besoin d’un temps de jeu.

Que ce soit dans le sport, la musique, le théâtre ou la danse par exemple, ce sont toujours des moments où l’enfant va chercher à se faire plaisir et s’amuser.

Ces activités hors temps scolaire se font sans pression, sans aucune contrainte.

S’exprimer librement et se dépenser

Par définition, une activité extrascolaire est une activité sportive, une activité musicale, une activité artistique ou une activité zen dans laquelle l’enfant canalise son énergie, se dépense totalement et s’exprime à 100 % librement.

Ainsi, le sport est très souvent recommandé, car il permet de développer des capacités motrices, physiques et d’endurance tout en travaillant le mental de l’enfant.

C’est aussi une excellente occasion d’apprendre à se connaître, de découvrir son corps sous un autre jour et de lutter, par exemple, contre les risques de surpoids.

Pour le théâtre, là encore, voici une opportunité pour l’enfant timide de s’exprimer sans craindre le jugement ou regard des autres.

Les activités zen comme le yoga permettent aux enfants et adolescents de canaliser leur énergie ou encore d’évacuer la pression scolaire ou familiale.

Se sociabiliser

Avec la pratique d’une activité extrascolaire, votre part à la découverte de son identité personnelle et surtout de son identité sociale.

Il va découvrir ses points communs avec les autres enfants, mais aussi ce qui le différencie, ce qui peut faire sa ou ses forces ainsi que ses défauts.

C’est une formidable occasion, pour lui, de se sociabiliser avec d’autres jeunes du même âge.

Et, pourquoi pas se faire de nouveaux amis ?

Booster la confiance en soi

Si votre enfant éprouve des difficultés dans certaines matières scolaires, la pratique d’un loisir qu’il apprécie particulièrement et dans lequel il va bien se sentir va lui donner confiance en lui. Cela sera un excellent tremplin pour développement personnel et son épanouissement.

Par exemple, l’éveil musical ou les cours de musique avec un instrument sont des lieux d’écoute et de partage. Tout en prenant confiance en soi grâce à une activité extrascolaire, l’enfant grandit à sa vitesse et de manière sereine.

Apprendre à se discipliner

Quand votre enfant se montre turbulent, quand il n’arrive pas toujours à écouter ce qu’on lui demande, faire une activité extrascolaire comme une activité artistique ou une activité sportive va l’aider à se discipliner.

En effet, ce genre d’activités met en avant des apprentissages essentiels comme le fairplay, l’écoute des autres, le respect des règles, la vie en groupe ou encore le respect de chacun (ses camarades de jeu et son professeur).

Améliorer ses capacités psychomotrices

Avec les disciplines sportives notamment, votre enfant va devoir apprendre à coordonner ses mouvements, à se montrer agile et précis à la fois.

Avec les activités musicales comme le piano ou la batterie, l’enfant muscle ses mains, ses bras et ses doigts, mais il développe aussi sa dextérité pour obtenir une bonne coordination des mouvements de la main gauche et de la main droite.

C’est une occasion d’entrainer son cerveau à se concentrer.

Avec un sport de raquette comme le tennis ou le badminton, l’enfant muscle ses jambes, ses bras, ses poignets tout en coordonnant ses mouvements.

Doper sa créativité

Une activité artistique, manuelle ou physique est aussi un excellent moyen de développer son imagination et sa créativité.

L’enfant va devoir inventer une chorégraphie ou une mélodie avec son instrument de musique, dessiner ce qui lui passe par la tête, etc.

Toute cette réflexion artistique libère la créativité en chacun.

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Gagner en autonomie

Que ce soit avec l’art, la musique ou encore le sport, les enfants grandissent plus vite et gagnent en autonomie.

Comme ces activités extrascolaires sont des moments pour eux, ils n’ont plus les adultes pour les accompagner.

Ils développent leur confiance en eux, se sentent de mieux en mieux et découvrent qu’ils sont capables de beaucoup plus qu’ils ne l’imaginaient.

Passer un temps de qualité en famille

Les activités hors temps scolaire sont enfin un moyen de passer un bon moment en famille.

Loin des contraintes de la maison, loin des obligations scolaires, enfants et parents passent un moment de détente.

Tandis que les parents peuvent encourager leur enfant et le voir évoluer dans ce qui lui plait, l’enfant est fier de montrer ce qu’il sait faire.

Ensemble, et dans un climat détendu, parents et enfants vivent des moments qu’ils inscrivent dans leur mémoire.

Des idées d’activités extrascolaires à réaliser avec ses enfants

Le choix dans les activités extrascolaires ne manque pas.

Il est particulièrement important que l’enfant choisisse une activité qui lui corresponde, avec laquelle il va se sentir à l’aise. Plus l’enfant choisira par lui-même son hobby, son activité, plus il s’investira de lui-même durablement.

Des activités culturelles

Les activités culturelles concernent des activités qui vont aider l’enfant à s’épanouir et à se développer tout en participant à son ouverture d’esprit et à enrichir sa culture.

Ce genre d’activités lui permet d’avoir davantage d’expérience dans la vraie vie et de pouvoir communiquer avec les autres.

On retrouve grand nombre d’activités culturelles à l’image de la lecture, le théâtre, le dessin, le cirque.

Les activités musicales entrent aussi dans le cadre des activités culturelles comme la pratique d’un instrument (piano, guitare, violon, saxo, etc.).

Les activités manuelles comme le dessin, le découpage, ou la poterie favorisent aussi à développer leurs talents.

Chaque enfant va apprendre à se valoriser, à développer un petit esprit de compétition. C’est l’occasion de démontrer que l’effort et la compétition n’apportent pas uniquement des effets négatifs secondaires, mais qu’ils permettent d’atteindre ses objectifs.

Les activités artistiques

Plusieurs activités artistiques apportent des bienfaits tant sur le plan physique que mental chez l’enfant hors du cadre scolaire.

C’est notamment le cas avec le théâtre qui séduit beaucoup les enfants puisqu’on s’amuse à devenir quelqu’un d’autre et que l’on se déguise.

Discipline parfaite pour les plus timides, le théâtre va également enseigner à se placer dans l’espace, au sein d’un groupe et à respecter des consignes.

C’est dans le théâtre que l’enfant va gagner confiance en lui, apprendre à ne plus s’occuper du regard des autres, etc.

Une activité musicale comme le violon, la guitare ou le piano permet de développer la concentration chez l’enfant, ainsi que sa dextérité et une bonne coordination tout en lui éveillant une culture musicale.

Enfin, les arts plastiques (dessin, peinture, sculpture, poterie) ou le chant aident à l’enfant à booster sa créativité, à s’épanouir seul ou en groupe et à s’exprimer pleinement.

Pour les tout-petits, l’éveil corporel, loin de la gymnastique rythmique et sportive, est une approche qui développe leur souplesse et leur fait travailler l’équilibre.

Les activités sportives

Enfin, le choix d’une activité physique permet à l’enfant de se libérer, de se muscler, de se défouler.

On retrouve les activités sportives collectives et les activités sportives individuelles.

Pour les « sports co », on retrouve aussi bien le football, le basket, le handball, le volley.

Ces activités aident à rester en plein forme et en bonne santé.

L’enfant va développer sa confiance en lui en s’appuyant sur ses camarades et va apprendre à avoir un esprit d’équipe.

C’est souvent dans ces sports qu’une forte amitié peut émerger.

Pour les sports individuels comme le tennis, le ping-pong, l’athlétisme, la natation, l’équitation, les arts martiaux, la gymnastique ou encore le roller, ce genre d’expression corporelle aide l’enfant à maitriser ses émotions tout seul, à se concentrer et à avoir plus confiance en lui.

Pourquoi les activités extrascolaires sont importantes ?

Il est essentiel de ne pas négliger l’importance des activités extrascolaires chez l’enfant.

Cela va améliorer son niveau de scolarité et cela aura aussi sur ses apprentissages en cours et en dehors des classes.

L’enfant, avec une activité hors cadre scolaire, apprend à surmonter les obstacles, à gagner en confiance lui et à se dépasser.

Le sport comme la musique ou les arts vont l’aider à développer des compétences sociales, à se sociabiliser, à avoir des échanges riches avec des jeunes de son âge.

Ne pas privilégier des activités extrascolaires, c’est lui enlever des opportunités de développer ses capacités émotionnelles, cognitives, comportementales et sociales.

Avec une telle activité, l’enfant découvre qu’il peut faire des efforts et s’amuser en même temps. Il peut se fixer des objectifs et les atteindre en pratiquant.

La notion de plaisir est essentielle également, car l’enfant a besoin de ce temps de loisir pour mieux se concentrer sur son travail en classe.

Cela va réduire son éventuel stress tout en lui procurant un équilibre entre temps libre et temps d’école et la vie en famille.