Les bienfaits de l’ennui chez l’enfant

Aaaaah l’ennui chez l’enfant ! Entre les « qu’est-ce qu’on fait maintenant ? », les « je m’ennuie ! », les « je ne sais pas quoi faire là ! » ou encore « tu joues avec moi maintenant ? », il est parfois difficile de garder son calme et de ne pas céder à la tentation.

Or, tous les enfants, à un moment ou à un autre, s’ennuient et cela est normal. Et si l’on pousse la réflexion plus loin, l’ennui serait même formateur, source de nombreux bienfaits.

Qu’est-ce qu’un « un enfant qui s’ennuie » ?

Avant d’évoquer les bienfaits de l’ennui chez l’enfant, que ce soit pour lui comme pour ses parents, il est important de comprendre ce que regroupe cette expression « un enfant qui s’ennuie ».

En effet, si les multiples sollicitations et jérémiades sont des ritournelles familières chez vous, c’est que votre enfant est habitué à toujours faire quelque chose. Par conséquent, il supporte plus ou moins l’ennui.

Mais qu’est-ce que l’ennui ?

C’est cette impossibilité qu’a votre enfant à exercer ou à déployer toute sa palette d’idées créatives et ludiques. Cela se traduit généralement par un manque d’intérêt, un désengagement total pour son environnement, voire pour lui-même.

Quand les parents et les enfants sont mal à l’aise avec l’ennui

S’ennuyer est tout à fait normal, que l’on soit un enfant ou un adulte. Dans notre société de consommation, où tout va de plus en plus vite, où l’immédiateté est partout autour de nous, l’ennui est souvent mal vu.

Dès lors, certains parents tentent d’occuper leur enfant par tous les moyens, surtout quand il dit qu’il s’ennuie, en lui trouvant une activité quelconque à faire.

Gare à l’hyperactivité !

Certains parents remplissent même leur agenda de leur enfant en leur planifiant des activités musicales ou sportives afin de s’assurer que leur progéniture ne va pas rester à se tourner les pouces et… à déprimer.

Même si cela part d’une bonne intention, cela risque de nuire à l’enfant qui va se retrouver démuni dès qu’il aura un moment de libre devant lui.

L’ennui de l’enfant n’est pas une perte de temps

Alors que dans l’esprit de certains parents, un enfant qui s’ennuie est un enfant non épanoui, la réalité est autre.

Votre enfant est sans cesse sollicité : entre les enseignants qui enchaînent les exercices et les leçons, les récréations qui sont synonymes de distractions entre copains et les activités parascolaires, votre enfant n’est jamais seul, ni pour jouer en toute tranquillité, ni pour réfléchir, imaginer, créer ou rêver.

Que dire des écrans ?

La question des écrans chez les enfants est un problème récurrent qui demande que l’on s’arrête un peu dessus.

Contrairement à ce que l’on peut imaginer, les écrans sont une activité, même passive. C’est un divertissement qui veut tenir l’ennui à distance.

Toutefois, une surexposition aux écrans nuit au développement cognitif, mais aussi à l’épanouissement de chaque enfant.

Certaines recommandations en la matière existent aujourd’hui, notamment la fameuse règle des « 3-6-9-12 ».

Une exposition régulière — et passive — à un écran ne fait pas travailler l’esprit d’un enfant. Ce manque de gymnastique intellectuelle s’avère délétère chez l’enfant, car il ne sait plus ou pas comment activer sa propre réflexion.

Or, le véritable ennui, c’est n’avoir rien à faire du tout.
Cela oblige votre enfant à réfléchir et à se mettre dans un état d’esprit créatif et d’éveil qui va booster son imagination, l’aider à développer son langage et sa capacité à prendre du recul.

Les bienfaits de l’ennui pour un enfant

Le temps de l’ennui n’est pas vain chez l’enfant (comme chez l’adulte). Cela va stimuler plusieurs zones de son cerveau et l’aider à résoudre des petits problèmes.

Quand votre enfant se retrouve seul, c’est l’occasion pour lui d’être à l’écoute de ses envies, de ses besoins, des goûts. C’est le moment où il peut écouter son monde intérieur.

Cela va inévitablement l’inviter à développer son imagination et sa créativité, tout en le laissant libre de s’amuser et d’apprendre à être en accord avec lui-même.

L’ennui stimule la créativité

Avec l’ennui, votre enfant plonge directement dans un monde imaginaire. Il va devoir cogiter et créer des jeux, inventer des histoires.

Une occasion de se libérer de son quotidien.

L’ennui rend votre enfant plus autonome

En s’ennuyant apparemment, votre enfant va être obligé de faire ses propres choix, de se confronter à la réalité et de se débrouiller par lui-même. Cela va l’aider à gagner confiance en lui.

Prendre des décisions et sentir que ses parents ont confiance en lui renforce cette idée d’autonomie qui lui est nécessaire pour plus tard pour affirmer sa personnalité.

L’ennui lui fait découvrir de nouvelles passions

Un enfant qui s’ennuie doit trouver ce qui lui fait plaisir, ou ce qui peut lui amener du plaisir.

Cet exercice stimule sa mémoire, ses envies, ses émotions et ses désirs.

Au lieu de suivre les autres, il peut (enfin) être son propre maître et décider pour lui.

L’ennui l’aide à apprivoiser l’idée de solitude

Dans un monde où nous sommes constamment interconnectés — souvent virtuellement via les réseaux sociaux et les messageries instantanées —, savoir se retrouver seul de temps à autre est un bienfait, car votre enfant ne se sentira jamais délaissé ou mal estimé par les autres.

Il sait qu’il est capable de vivre certains moments tout seul et que cela lui est même nécessaire pour se ressourcer, pour se retrouver.

Comment encourager votre enfant à jouer seul ?

Plusieurs réflexes et actions peuvent aider votre enfant à jouer seul et à apprivoiser l’ennui :

• Passer du temps avec votre enfant : pendant ces moments, votre enfant se sent aimé et entouré et il gagne en confiance en lui.

• Commencer une activité avec lui et le laisser la terminer tout seul ;

• Réserver des moments pour le jeu libre ou du « temps libre » dans l’horaire de votre enfant : même si ces moments seront ennuyeux au départ, ils vont devenir progressivement des sources d’épanouissement personnel.

• Si votre enfant vous serine qu’il s’ennuie, ne cherchez pas à l’occuper rapidement : aidez-le, au contraire, à mettre des mots sur ce qu’il ressent et encouragez-le à prendre des initiatives.

L’ennui n’est pas une fatalité ni une punition pour l’enfant. C’est au contraire une opportunité de se retrouver et de découvrir quelles sont ses forces. L’accompagner et l’inviter à développer sa créativité et son autonomie sauront l’aider à grandir dans ces moments.

crédit photo : Pezibear de Pixabay